Ein Bauchtanzkurs soll

Ein Bauchtanzkurs soll

• Erlernen der Grundhaltung 
                                                                                              • Erlernen einzelnen Bewegungseinheiten                                                                                                 • Basisbewegungen des Bauchtanzes vermitteln
• Kennenlernen von Abläufen der Arm- und Handbewegungen
• Isolationsübungen, Kooperationsübungen und Kombinationsübungen
• Orientalische Rhythmen und Musik sowie geschichtliche Entwicklungen verstehen
• Schulter-, Wirbelsäulen- Rücken- und Beckenbodenbewegungen üben
• Trainieren des Zusammenspiel von Fitness und Tanz allgemein
                                                                               • Kombinationen auch komplizierter Bewegungsabläufe                                                                                                                                                                                   • Dehn- und Entspannungsübungen                                                                                                        •  Warm Up und Cool Down