Verbessern mit Bauchtanz

Eine allgemein gültige Liste zur Wirkung von Bauchtanz

  1. • Verbesserte Durchblutung im ganzen Körper

  2. • Verbesserte Durchblutung der Haut (Cellulite-Beeinflussung durch bessere Hauternährung ) 

  3. • Verbesserung der Atmung (ruhiger und gleichmäßiger), Atemübungen zu bestimmten Bewegungen

  4. • Steigerung der Fettverbrennung (Wirkung der Anstrengung, wie bei allen Sportarten)

  5. • Aufbau speziell von Rumpf- und Beckenmuskulatur

  6. • Training der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur

  7. • Kräftigung der Arm- und Schultermuskulatur, speziell mit Stock oder Schleier

  8. • Verbesserung der Haltung der Wirbelsäule und Schultergürtel

  9. • Steigerung des gesamten  Wohlbefindens