• Erlernen der Grundhaltung
• Erlernen einzelnen Bewegungseinheiten • Basisbewegungen des Bauchtanzes vermitteln
• Kennenlernen von Abläufen der Arm- und Handbewegungen
• Isolationsübungen, Kooperationsübungen und Kombinationsübungen
• Orientalische Rhythmen und Musik sowie geschichtliche Entwicklungen verstehen
• Schulter-, Wirbelsäulen- Rücken- und Beckenbodenbewegungen üben
• Trainieren des Zusammenspiel von Fitness und Tanz allgemein
• Kombinationen auch komplizierter Bewegungsabläufe • Dehn- und Entspannungsübungen • Warm Up und Cool Down