Variationen zum Nachstellschritt

Der Nachstellschritt oder Beistellschritt oder Doppelschritt oder stepp tougether stepp tough (IAMED) oder traveling stepp (Bellydanc Superstars) oder Achterschritt (Orientacademie)

Zunächst die einfachste Form :

Rechter Fuß Schritt vor, linker Fuß halber Schritt (nach) bis hinter den rechten Fuß.

(Beim Beistellschritt stellen wir den linken Fuß statt ein Stück hinter den rechten Fuß ganz neben den rechten Fuß)

Wiederholen

Wenn wir statt Wiederholen die Seite wechseln heist der Schritt Wechselschritt kann aber auch mit Doppelschritt bezeichnet werden.

Stepp tougether stepp tough (IAMED) [gezählt 1 - 2 - 3 - 4]

Rechter Fuß zur Seite, linker Fuß heran rechter Fuß zur Seite, linker Fuß heran.

Wiederholen

Variation zu jedem Seitschritten machen wir einen einseitigen Hüftkreis.

Variation zu jedem Seitschritt machen wir eine seitliche Körperwelle und zu jedem herann richten wir uns wieder auf.

Variation statt Seitschritt machen wir einen Hüpfer zur Seite.

Traveling stepp (Bellydance Superstars) [gezählt 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8]

Rechter Fuß zur Seite und mit dem Herannholen des linken Fußes machen wir einen Knicks. Drei Wiederholungen und dann statt Schritt ein Hüfte heben und Hüfte senken.

Wiederholen mit Aeitenwechsel.

Achterschritt (Orientacademie) [gezählt 1 - 2 - 3 - 4]

Rechter Fuß zur Seite, dazu macht die linke Hüfte eine große Achterschleife, linker Fuß heran, dazu macht die rechte Hüfte eine kleine Achterschleife. [stehende Acht aufwärts]

Mayastepp (von mir, bilde ich mir zumindest ein) [gezählt 1 - 2 - 3 - 4] 

Rechter Fuß zur Seite, dazu macht die linke Hüfte eine Schleife nach unten, linker Fuß heran, dazu macht die rechte Hüfte eine Schleife nach unten.